Fitness Coach

Обрести хорошую физическую форму ещё не было проще чем с помощью Fitness Coach. Это всеохватывающее приложение помогает вам тренироваться дома без привлечения какого-либо снаряжения или подготовки. Постройнейте, снизьте количество жировых запасов, и приведите себя в хорошую физическую форму с помощью этого приложения – вашего нового тренера.

Приложение разделено на две главных категории: тренировки и диета. Первая категория содержит график с тридцатидневным планом тренировок. Вы можете начать с первого числа и продолжать до конца месяца, или выполняйте упражнения в любом порядке, хотя график предполагает выполнение упражнений в строго заданном порядке и содержит дни для отдыха. Все упражнения в Fitness Coach дополнены фотографиями, а также таймером, помогающим выполнять каждое из движений нужную продолжительность времени.

Во второй интересной категории, диете, вы найдёте план питания, разработанный с расчётом, что одновременно с диетой вы будете упражняться согласно плану тренировок. План питания содержит список блюд на завтрак, обед, полдник, и ужин, а также возможных легких перекусов между основными приёмами пищи. В каждом рецепте указан список ингредиентов, так что вы будете вооружены всей необходимой информацией для обретения стройной фигуры!

Загрузите Fitness Coach, придерживайтесь плана питания в приложении, и обретите стройную фигуру, не тратя времени на неэффективные диеты и тренировки. Это всё равно что носить в своём кармане персонального тренера.